Меня зовут Сергей Ивашев, я дипломированный гипнотерапевт.
Сейчас тебе дают 2 таблетки.
Какую ты выберешь?
Кто я и почему мне можно доверять
Что конкретно мы делаем вместе, и что это тебе даёт:
Мой авторский метод
«Спокойная ось»
Оставить всё как есть. Привыкнуть к жизни на тревоге, гасить её покупками, едой, сериалами и
надеждой «само пройдёт». И так и не узнать, как бывает когда тебе спокойно
Начать менять. Вернуть себе спокойствие, сон, энергию и уважение к себе. Построить отношения, где тебя слышат, и жизнь, в которой есть место для тебя настоящей и свободной выбирать то что хочется.
Более 40 лет увлечённо изучаю гипноз, психику и способы мягко, но глубоко помогать себе и другим.
Чем могу быть полезен:
— Помогаю женщинам и мужчинам проживать кризисы, справляться с повышенной тревожностью,
паническими атаками и выгоранием, восстанавливать сон и отношения.
— Подбор и сопровождение индивидуального плана биохакинга и восстановления ресурсов
Немного обо мне:
— Первое погружение в гипноз — в 16 лет. Сейчас мне 58
— Люблю спорт, природу, книги и постоянное обучение
— Вдохновляюсь людьми, которые выбирают жить осознанно и долго.
Я объединил лучшие практики гипнотерапии, работы с телом и короткие стратегические интервенции. И использую только те инструменты, которые неоднократно доказали свою эффективность и помогают решить запрос быстрее и эффективнее.
Это позволяет моим клиентам не застревать в "раскопках" в прошлом, прекрасно избавляет от тревожности и избавляет от хождения на сессии годами.
Ты перестаёшь действовать из страха, вины и отчаяния. Появляется холодный ум, ясность, способность говорить «да/нет» без чувства вины. И тогда ты владеешь ситуацией и принимаешь решения опираясь на то, чего тебе хочется и что ты считаешь правильным и справедливым.
Даю конкретные короткие техники на день и на вечер. Мы закрепляем «якоря спокойствия», чтобы мозг и тело научились возвращаться в норму не по праздникам, а каждый день
Исчезает потребность доказывать, соответствовать, выслуживать. Ты становишься себе опорой и это сразу отражается на отношениях, работе, деньгах и здоровье. Люди замечают, как хорошо к себе относишься и не могут себе позволить вести себя иначе. А ты позволяешь себе больше и лучшее из возможного.
Уже на первой сессии мы находим корень: где запускается тревожный цикл — в теле, мысли, триггере отношений или рабочем сценарии. Я рисую простую схему твоего «контура тревоги»,чтобы ты видела, что именно менять.
- Распаковку механизма твоей тревоги
2. Пошаговое снижение тревоги